如果打遊戲機能治抑鬱症，那多好啊！既有得玩，又可治病，無得頂，但世事怎會如此完美呢？但，有此可能！

一些研究正嘗試找出打機對治抑鬱症或焦慮症功效，當然不是打任何Games都有效，而是經過特別設計的遊戲才可能有效。其中一個這方面的遊戲叫SuperBetter，正接受兩個科學機構進行實驗和研究，另一款專門設計的遊戲是Personal Zen。

SuperBetter是個網路遊戲，由美國女遊戲設計師Jane McGonigal設計，Jane專門研究以現代科技與遊戲帶出正能量和助人步向正面人生。SuperBetter主題是邁向正面積極強健人生，是個免費遊戲，已有手機App版，大家也可下載來玩。經測試初步顯示玩SuperBetter有助減輕抑鬱，另測試顯示玩Personal Zen遊戲二十五分鐘後能減低人的焦慮程度。

一些精神病學家說打機治抑鬱確是有發展空間，不過他們強調打機的治愈能力始終不可與真人面對面傾談、治療與輔導相提並論，更不可能代替人的力量。

但這樣打機會不會變成沉迷呢？到時會不會產生另一問題？應該不會，因為這些治病用的遊戲都經過特別設計，例如SuperBetter就用方法要打機者出街走走、或找個朋友談幾分鐘。

如證實玩遊戲機真能治抑鬱症，那對很多人真是好消息呀。

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星島日報, 2014

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